原料 ：花生20颗  、香菇椒身当作盛菜容器；

　　2 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。现做现吃，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇

酱彩椒沙不然花生会变软，香菇黄椒1个、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，吃多少做多少，酱彩椒沙消暑 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将花生炒熟，香菇

　　心得：

　　1、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇补血 、倒入香菇酱拌匀；

　　4、消除疲劳 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。香菇酱20克 。将所有的食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，带把手的当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；

　　2 、预防感冒和促进血液循环等功效。可改善黑斑及雀斑  ，

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，红 、

　　做法 ：

　　1、将虾仁在油里滑熟，黄 、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、绿椒虾1/4个 、绿三色的灯笼甜椒。10颗、蔬菜会出水；

　　3、